为全面深化能力作风建设，切实提升辖区干部职工心理素质，助力干部职工实现身心健康全面发展，近日，红岗区疾病预防控制中心携手区工会联合举办“开心工作，快乐生活”主题健康教育巡讲活动，将专业健康知识与实用心理指导送到干部职工身边。
本次巡讲特别邀请到大庆油田总医院心理科主治医师谌彪授课，作为拥有多年心理咨询与精神卫生专业工作经验的专家，谌彪医生兼具扎实的专业功底与出色的科普能力，擅长通过通俗易懂的方式传递健康知识。
讲座现场，谌彪医生结合自身临床经验，以生动鲜活的案例、趣味十足的互动游戏及深入浅出的讲解，向参会干部职工系统普及心理健康基本知识。内容涵盖常见心理问题识别、情绪管理实用技巧、良好人际关系建立等核心要点，同时重点宣讲了健康生活方式的重要性及其对身体健康的深远影响，积极倡导将体重管理融入家庭生活，传递科学健康的生活理念。
互动环节中，参会干部职工踊跃参与、积极提问，主动分享自身在工作压力调节、家庭关系处理等方面的困惑。谌彪医生耐心倾听每一位参会者的诉求，结合专业知识逐一给予细致解答和针对性指导，现场气氛热烈融洽。参会人员纷纷表示讲座内容实用、接地气，既学到了心理健康防护知识，也掌握了科学的情绪调节方法，受益匪浅。
此次健康教育巡讲活动，不仅让参会干部职工深刻认识到健康生活方式的重要性，明确了家庭在提升健康素养、培养良好生活习惯中的关键作用，更引导大家树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，主动践行合理饮食、控制体重、科学管理健康的生活方式。
此次活动有效增强了干部职工对心理健康的重视程度，提升了其应对工作生活中心理困惑的能力，为营造积极健康、和谐向上的工作生活氛围奠定了坚实基础。下一步，红岗区疾控中心与区工会将持续深化合作，聚焦干部职工健康需求，开展更多形式多样、内容实用的健康教育活动，切实为辖区干部职工的身心健康保驾护航。
